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4常見(jiàn)問(wèn)題

警惕膳食大忌-暴飲暴食


有的青年喜歡暴飲暴食,興致一來(lái)就大吃大喝,在大吃大喝之后暴亡者屢見(jiàn)不鮮。為什么暴食之后會(huì)引起暴死呢?膳食管理專家認(rèn)為主要是因?yàn)橥蝗话l(fā)生急性壞死性胰腺炎、急性心肌梗塞、急性胃穿孔等而導(dǎo)致死亡。

一般情況下,人們一日三餐吃進(jìn)的食物,必須經(jīng)過(guò)胃的加工消化,變成與胃酸混合的食糜,再經(jīng)過(guò)小腸的膽汁、胰液、腸液的化學(xué)作用,將不能吸收的大分子蛋白質(zhì)分解為可以吸收的氨基酸,將脂肪分解為甘油和脂肪酸,將碳水化合物分解為葡萄糖,然后通過(guò)腸壁,進(jìn)人血液循環(huán),把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到各組織細(xì)胞中而被利用。但每個(gè)階段的功能都有一定的限度。

例如,一個(gè)成年人每天分泌胃液為1500 一2500 毫升,胰液為700 一2000 毫升,膽汁為6000 一7000 毫升,‘小腸液為1000 一3000 毫升。超過(guò)這個(gè)限度,就會(huì)破壞胃、腸、胰‘膽等臟器的正常功能,加上胃急性膨脹,抬高橫隔,影響心臟活動(dòng),且胃本身蠕動(dòng)困難,消化功能被破壞,就極易造成急性胃炎、急性胃擴(kuò)張、急性胰腺炎、急性心肌梗塞等而致死。食物在胃中的正常停留時(shí)間一般為:蛋白質(zhì)4 一5 小時(shí),脂肪7 一8 小時(shí),脂肪油炸混合物質(zhì)為10 多個(gè)小時(shí),糖類最短也要2 小時(shí),然后才進(jìn)人十二指腸。

如果油膩食物吃得過(guò)多,在胃內(nèi)停留太久,胃液分泌會(huì)減少,胃腸蠕動(dòng)力也顯著降低,食物發(fā)酵變質(zhì),產(chǎn)生大量有害的物質(zhì)與氣體,因而出現(xiàn)暖氣打隔兒,發(fā)生嘔吐,腹部脹痛。這也是暴飲暴食之禍害。


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